Как да захраним бебето ?

Захранването е един от най-вълнуващите етапи в развитието на бебето. Това е моментът, в който детето започва да опознава нови вкусове и текстури, а родителите правят първите стъпки към изграждането на здравословни хранителни навици. Но кога е правилното време и как да започнем?

Кога да започнем захранването?

Повечето педиатри препоръчват захранването да започне около 6-ия месец, но всяко бебе е различно. Признаци, че детето е готово:

• може да седи с опора;

• проявява интерес към храната;

• отваря уста, когато му се предлага лъжичка;

• вече не избутва храната с езичето си.

Важно е захранването винаги да се обсъди с педиатъра, за да се съобрази с индивидуалните нужди на бебето.

С какво да започнем?

Първите храни трябва да бъдат лесно смилаеми и нежни към стомахчето:

• оризова или овесена каша без глутен;

• зеленчукови пюрета (морков, тиква, картоф, тиквичка);

• плодови пюрета (ябълка, круша, банан).

Зеленчуците често се препоръчват като първи избор, за да свикне детето с по-неутрални вкусове преди сладките плодове.

Как да предлагаме новите храни?

• Въвеждайте всяка нова храна самостоятелно и изчаквайте 2–3 дни, за да следите за алергии или реакции.

• Започнете с 1–2 лъжички и постепенно увеличавайте количеството.

• Храната трябва да е гладка и добре пасирана в началото, като постепенно се въвеждат по-груби текстури.

• Използвайте малка лъжичка, подходяща за бебета.

Какво да избягваме в началото?

❌ сол и захар;
❌ мед (опасен за бебета под 1 година);
❌ ядки, цели парченца твърди храни (риск от задавяне);
❌ преработени храни и подправки.

Съвети за родителите

• Създайте спокойна и приятна атмосфера по време на хранене.

• Не насилвайте бебето – ако отказва, опитайте отново след време.

• Комбинирайте захранването с кърмене или адаптирано мляко, които остават основен източник на хранителни вещества до 1 година.

• Бъдете търпеливи – изграждането на вкусове е процес.

Заключение

Захранването е важен и специален момент за всяко семейство. С правилния подход, търпение и консултация с педиатър, ще помогнете на бебето да се запознае с нови вкусове и да направи първите стъпки към разнообразно и здравословно хранене.

✨ Вижте нашата селекция от бебешки уреди за приготвяне на храна, столчета за хранене и аксесоари в bambino.bg